Añade color a la comida | Dieta Saludable

Los constituyentes fitoquímicos secundarios (fitonutrientes)  son compuestos sofisticados y diversos con un alto valor para la salud. Echemos un vistazo a su colorida paleta y analicemos detenidamente sus efectos principales.

El impacto de la flora intestinal en la salud humana

El tipo de flora intestinal inicial dependerá, no solo de factores fisiológicos internos sino de otros elementos externos tales como la composición de la flora intestinal maternal, el modo del parto, la meditación, medidas higiénicas…

La relación del ejercicio con el funcionamiento cerebral

La actividad física actua directamente sobre el funcionamiento cerebral y previene sus alteraciones. Hace tiempo que sabemos que una práctica de deporte puede reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes o las del corazón ( aunque no conocíamos exactamente por Más