¿Por qué reducir el consumo sal?

La mayoría de personas consumen demasiada sal. Reducirla solo tiene ventajas para la salud. Esto no significa comer más soso, sino descubrir y disfrutar de la gran variedad de alternativas saludables.

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Cuando se sufre insomnio o problemas para dormir, tan importante es cambiar ciertos hábitos como cuidar la alimentación. Algunos nutrientes favorecen la relajación e inducen al sueño. Solo el 15% de la población en España duerme ocho horas al día, Más

Batidos Herbalife: Merienda Saludable con un toque de menta

¡Hola de nuevo! En este post hemos querido dedicarlo a la menta, y es que el calorcito de verano nos motiva a usar el Fórmula 1 sabor Menta & chocolate como merienda. Sí, aunque digamos que el batido nutricional de Más